中新真探：女性健身不用做太多力量训练？
中新真探：女性健身不用做太多力量训练？
2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网 作者：房家梁 责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18 来源：中国新闻网 大字体 小字体 分享到：中新网8月29日电 虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身温州市某某人力咨询厂研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身温州市某某人力咨询厂肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
量训练
| 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章： 相关推荐： 栏目分类
最新文章
友情链接11dc.top 一文讲清，专科考研和同等学力申硕的区别！ 可可西里网红狼被喂成“胖球” 多部门呼吁：别再乱投喂！ 以色列媒体说对伊朗的打击行动已经结束 金价连创新高，为何上市金店却在逆势关店？ 打花了！拉菲尼亚再入一球，巴萨4 中日举行海洋事务磋商：敦促日方停止涉海消极言行 巴基斯坦一检查站遭遇自杀式爆炸袭击 青岛一混凝土车与多车碰撞 嫌疑人涉嫌醉酒驾驶 以色列空袭加沙地带南部汗尤尼斯 已致28人死亡 国台办：台湾的未来在于祖国完全统一 |